Что полезно есть вместо вредного сахара?

Что полезно есть вместо вредного сахара?

Сахар обладает свойством быстро всасываться в кровь и вызывать в ней сильный перепад уровня глюкозы в виде резкого повышения, а затем понижения. Вследствие этого набираются лишние килограммы, развивается диабет, появляются различные заболевания.

Заменить сахар наиболее целесообразно мёдом – весьма полезным продуктом, содержащим кроме калорий ещё и минералы и витамины. Многочисленные лечебные свойства мёда известны и неоспоримы. Вырабатываемый пчёлами нектар избавляет от различных недугов.

Специалисты диетологии считают допустимым заменить сахар «Нектаром Агавы» – органическим натуральным продуктом, имеющим вид сиропа. По консистенции он имеет схожесть с мёдом, но значительно слаще по вкусу. Данным сиропом более полезно подслащивать чай.

160
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...